Степпер DFC SC-S008

Поворотный степпер DFC SC-S008 TWISTER – универсальный полнофункциональный тренажер, позволяющий поддерживать отличную форму даже в домашних условиях. К его преимуществам относятся компактность, простота тренировок и относительно низкая цена. Кроме того, тренажер является очень эффективным. Прорабатываются самые разные группы мышц, оттачивается координация движений, поддерживается правильная работа сердечно-сосудистой системы и повышается тонус организма в целом.

Особенностью степпера DFC SC-S008 TWISTER является равномерное распределение нагрузки между мышцами ног, пресса и спины. Это достигается необходимостью разворота корпуса при ходьбе, что помогает в борьбе за тонкую талию. А дополнительные эспандеры позволят включать в работу еще и руки.

Достоинства: компактный, удобный и безопасный в использовании степпер, который подойдет как новичкам, так и профессионалам, вес которых не превышает 120 кг. Тренажер оснащен современной электронной системой. Мини-компьютер поможет посчитать количество шагов и вести расчет израсходованных калорий. Кроме того, степпер отлично впишется в любой интерьер благодаря скромному, но стильному дизайну.

Недостатки: вес тренажера составляет 12, 6 кг.

Стоимость кардиотренажера DFC SC-S008 TWISTER составляет 5.990 рублей.

Как заниматься на степпере?

Перед началом тренировки следует немного размяться и сделать небольшую растяжку. Важно, чтобы движения были плавными и размеренными. После этого можно начинать занятие непосредственно на степпере.

Программу тренировки нужно выбирать в зависимости от вашей физподготовки. Начинать следует с коротких занятий по 10-20 минут при темпе 40-50 шагов в минуту. Со временем продолжительность тренировок и интенсивность движений необходимо увеличивать. Следите за частотой пульса и самочувствием.